Trainingsplan + 25 Fitness Rezepte
W tym podatek.
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Erreiche deine Fitnessziele effizient mit unserem Muscle Building Guide! Dieses digitale Produkt kombiniert einen bewährten Trainingsplan mit 25 proteinreichen Rezepten – entwickelt für alle, die den maximalen Muskelaufbau anstreben und gleichzeitig ihre Ernährung optimieren wollen.
Was dich erwartet:
• Push-Pull-Legs Trainingsplan: Ein strukturierter Trainingsplan für Kraftaufbau und Muskeldefinition, mit klaren Übungen, Sätzen und Wiederholungen. Perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihr Potenzial im Gym voll ausschöpfen wollen.
• 25 einfache und proteinreiche Rezepte: Schnelle, unkomplizierte Mahlzeiten für optimalen Muskelaufbau – von herzhaften Hauptgerichten über Frühstücksideen bis zu praktischen Snacks für zwischendurch. Jedes Rezept ist so gestaltet, dass es dich mit hochwertigem Eiweiß und Nährstoffen versorgt, die für den Muskelaufbau unerlässlich sind.
Highlights:
• Detaillierter Trainingsplan: Mit präzisen Angaben zu Sets, Wiederholungen und Pausen für jede Übung – alles im bewährten Push-Pull-Legs-Format.
• Leichte, köstliche Rezepte: Von Chicken Wraps über Protein-Joghurt bis zu cleveren Snack-Ideen – schnell zubereitet und anpassbar an deinen Geschmack.
• All-in-One-Lösung: Ideal für alle, die ihren Trainings- und Ernährungsplan in einem umfassenden Guide vereint suchen.